¿Os apuntais a una quedada en Skype?

[cripii5]

Yo agregue a unos cuantos de aca, por ahora le unico que me acepto fue pspcaracas yo tenia pensado hacerlo con mas tiempo de anticipacion para que mas gente se una, pero si quieren mañana, entonces mañana, ahi ven

[Kravenbcn]

Conmigo lo vais a tener chunguillo para coincidir para una quedada, porque estoy en plena "operación bikini" y estoy haciendo un entrenamiento bastante intenso (van perdidos 6 kilos en sólo 3 semanas).

[cripii5]

Y te entra ese bikini o no? cualquier cosa ya sabes, en off-topic podes poner la formula pa bajar 6 kilos en 3 semanas. A mi no me sirve porque peso 60 kilos, me tiro un pedo y me desmayo, pero seguro que a mas de uno de aca le vendria bien

[Kravenbcn]

Pues está empezando a entar

La fórmula:
- Salir a correr una hora o hora y media cada día (hoy han sido casi 2 horas). Las noches que curro, me voy a correr a las 6:30 am cuando llego a casa y el resto de días me voy por la tarde. Y cuando llego a casa unas pocas abdominales
- Menos alcohol ahora sólo viernes y sábados y muy poco.
- Comer un poquito más sano sin llegar a ser una dieta.

De momento estoy a sólo un kilo del objetivo que me había marcado y me sobra un mes del plazo que tenía, así que todo lo que consiga a partir de ahí, bienvenido sea

[cerealkiller]

correr sin que te persiga alguien... eso como lo haces?

[Kravenbcn]

Mucha fuerza de voluntad

[Jay Ziedrich]

Mira que hace años que voy al gym, pero casi nunca salgo a correr por la extrema vagancia que me despierta. Este año he sudado sobremanera de definirme, porque midiendo 1'85m y pesando 73kg, a lo sumo, me como el músculo, o desaparezco xD

[cripii5]

Muy bien pero y la quedada?

[largeroliker]

Va, pongamos una fecha...¿el viernes que viene a las 19h hora DE LAS 15 COMUNIDADES AUTÓNOMAS QUE CONFORMAN LA ESPAÑA PENINSULAR MÁS BALEARES, CEUTA Y MELILLA? (expresión a prueba de jjblancos)

[dagumora]

Me apunto !! skype o hangout ?

Por cierto Kravenbcn , llevo desde marzo a dieta 2200kcal y caminando unos 5km diarios y llevo perdidos 1,5 LeinaD´s ( osea 40 kilos )